Mon expérience du confinement / My confinement journey

Faisant face à une situation et des conditions personnelles difficiles, je n’aurais jamais imaginé qu’en 2020, en plein cœur du tumulte, je trouverais mon centre.

Ces deux photos ensemble représentent pour moi, en une seule image, toute la transformation que j’ai vécue, et aussi, créé au milieu du chaos. Car toutes les autres batailles, victoires et transformations se vivent à l’intérieur, ne sont pas visibles et ne se partagent ni se décrivent aisément.

J’ai pris par HASARD 2 photos presqu’identiques à 6 mois d’intervalle. L’outil automatique de Google Photos m’a fait remarquer la similarité. Je porte le même ensemble, confortable pour les journées où je suis plus active, la pose est la même et je suis exactement au même endroit.

J’ai d’abord remarqué le changement dans mon corps, je le ressentais sans l’avoir vraiment vu car je ne me pèse pas et cela a été très progressif. Et je n’ai pas de programme miracle à vous suggérer! Pendant le confinement, nous avons simplifié notre planification et épicerie, cuisiné à la maison et mangé des repas sains, savoureux et réconfortants. J’ai pu me reposer, prendre soin de moi, être avec mes proches et suivre mon rythme (tout en continuant à travailler).

En plus de mon apparence physique, cette transformation s’est alignée avec une rénovation complète de tout un étage de notre maison, de notre cuisine, et du même coup nous en avons profité pour aller au bout de notre transition vers le minimalisme. Je dirais que plus de 75% des objets sont partis de notre maison, dans un processus conscient et qui a impliqué tous les membres de la famille. Mon bureau est transformé, il n’y a plus de pile, le meuble en arrière avec tous mes documents de travail est maintenant réduit à une petite étagère dans une armoire. Les plantes ont grandi et occupent un grand espace dans notre “nouveau chez nous”.

Durant le confinement, j’ai pu me déposer, me poser, être avec ce que je vivais sans avoir à confronter une autre journée à l’extérieur, une autre rencontre, un autre regard, être simplement et justement avec moi-même. Une rencontre intime, en toute vulnérabilité, sans pression extérieure, pour regarder et accepter les défis que la vie m’a lancés, ceux que j’ai choisi d’affronter et les risques et conséquences de ces défis et de mon choix d’y faire face et de ne pas laisser la peur m’arrêter. Une rencontre avec moi-même, voilà ce qui a amené la transformation qu’on voit dans ces photos!

La transformation a atteint tous les plans de ma vie et je suis fière de la partager avec vous. Je suis reconnaissante d’être entourée, d’avoir fait des rencontres extraordinaires, d’avoir développé des relations nourrissantes, aimantes et bienveillantes, des amitiés, avec des personnes de cœur, authentiques et généreuses et d’avoir contribué ensemble à ce qui amènera, je le crois, un changement non seulement dans nos vies mais dans le monde!

Faced with a challenging situation and personal conditions, I never would have imagined that in 2020, in the heart of the tumult, I’d find my centre.


These two pictures together, represent for me, in one image, all the transformation I experienced, and also, created in the middle of chaos. Because all the other battles, victories and transformation happen inside, are not visible and are not shared or described easily.

I HAPPENED to take these 2 pictures that are almost identical at 6 months interval. The automatic tool from Google Photos made me notice the similarity. I am wearing the same outfit, comfortable for days where I am more active, the pose is the same and I am exactly in the same spot.

I first noticed the difference in my body, I had felt it without really seeing it as I don’t weigh myself and it was very progressive. And I don’t have a miracle program to sell you! During the confinement, we simplified our planning and grocery shopping, cooked at home, ate healthy, tasty and comforting meals. I was able to get rest, self-care, be with my loved ones and follow my rythm (while still working).


On top of my physical appearance, this transformation aligned with a total renovation of the first floor of our home, of our kitchen, and we used this opportunity to go all the way with our transition to minimalism. I’d say that more than 75% of objects have left our home, in a conscious process that involved all the members of our family. My desk is transformed, there are no more piles, and the cabinet behind me is now reduced to a small shelf in a cupboard. The plants have grown and take up a large portion of our “new home”.


During confinement, I was able to stop and settle down, be with what I was experiencing without having to face another day outside, another meeting, another gaze, just be, simply and only with myself. An intimate, vulnerable encounter, without pressure from the outside, to look at and accept the challenges life has thrown my way, the ones I have decided to face and the risks and consequences of these challenges and of my choice to face them and not let fear stop me. An encounter with myself, this is what brought the transformation showing in these pictures!

Transformation has reached all areas of my life and I am proud to share it with you. I am grateful to be supported, to have met extraordinary people, and developed nourishing, loving, caring relationships, friendships, with heart-centered, authentic and generous people, and for contributing together to what I believe will change not just our lives but the world!

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